Thea Kampstra

Coach

Beschikbaar

Over Thea Kampstra

Thea Kampstra helpt mensen in Dokkum die worstelen met slaapproblemen. Als slaapcoach biedt zij begeleiding waarmee klanten hun slaap stap voor stap kunnen verbeteren. Veel mensen denken dat slecht slapen iets is waar je mee moet leven. Dat klopt niet. Thea Kampstra werkt met klanten aan hun slaappatroon, hun routines en de dingen die in de weg staan voor betere rust. Zij neemt je situatie serieus en bouwt een plan dat bij jouw leven past. Een slaapcoach verschilt van een dokter. Waar een dokter naar ziektes kijkt, richt een slaapcoach zich op gedrag en gewoontes. Thea Kampstra helpt je bijvoorbeeld inzien waarom je 's avonds niet afkunt, hoe je je slaapkamer beter inricht, of hoe je lichaam weer normaal in slaap valt. In Dokkum zijn niet veel slaapcoaches. Thea Kampstra biedt je een locatie waar je dicht bij huis terecht kunt voor dit soort begeleiding. Zij werkt zowel op werkdagen als in het weekend, afhankelijk van wat voor jou uitkomt. Klanten waarderen dat zij duidelijk uitlegt wat er gebeurt. Ze geeft je geen ingewikkelde termen, maar vertelt gewoon hoe je slaap werkt en wat je kunt doen. Veel mensen merken al na enkele weken eerste verberingen. De aanpak van Thea Kampstra is gericht op wat echt voor jou werkt. Zij luistert naar je slaapverhaal, stelt vragen en maakt daarna een persoonlijk plan. Dit is geen one-size-fits-all traject, maar echte maatwerk. Wil je weten of een slaapcoach iets voor jou is? Je kunt altijd contact met haar opnemen en je situatie kort uitleggen. Thea Kampstra geeft je dan antwoord of en hoe zij je kan helpen.