Over Slaappsycholoog Karen De Ryck, psycholoog Antwerpen
Karen De Ryck is psycholoog in Edegem en richt zich op mensen die moeite hebben met slapen. Ze werkt met volwassenen die tegen slapeloosheid aankijken of die hun slaappatroon willen verbeteren. Slecht slapen heeft vaak meer met je gedachten en gewoontes te maken dan je zou denken. Karen De Ryck helpt je die verbinding te zien en stap voor stap iets aan te veranderen. Ze gebruikt daarvoor cognitieve gedragstherapie, een aanpak die echt werkt bij slaapproblemen. In Edegem biedt zij gesprekken aan waar je samen met haar naar je slaap kijkt. Hoe val je in slaap, hoe vaak word je wakker, wat speelt er allemaal in je hoofd als je in bed ligt? Door dit goed in kaart te brengen, krijg je duidelijker beeld van wat je hindert. Karen helpt je ook praktische dingen om te zetten. Misschien slaap je beter als je 's avonds je telefoon eerder wegstopt, of als je een vast moment voor jezelf inbouwt om af te schakelen. Ze kijkt met je naar wat realistisch en haalbaar is voor jou persoonlijk. Veel mensen die naar haar toe gaan merken dat hun nachtrust na enkele sessies al beter wordt. Het gaat niet om heel snel alles op te lossen, maar om stap voor stap beter te slapen en minder wakker te worden. Ze werkt in Edegem en spreekt Nederlands. Voor sommige cliënten is ook Engels beschikbaar, wat handig kan zijn. Als je al lang slecht slaapt of je wilt gewoon beter begrijpen wat je slaap in de weg staat, kun je contact opnemen. Karen neemt tijd voor je situatie en maakt samen met jou een plan dat aansluit bij hoe jij bent.
Locatie
2650 Edegem, België
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
