Over Slaap-fijn
Berdien Sluijs helpt ouders in Enschede met een veelvoorkomend probleem: een baby of kleuter die niet goed slaapt. Als baby- en kinderslaapcoach werkt ze met gezinnen van baby's vanaf drie maanden tot ongeveer zes jaar oud, en heeft in ruim vier jaar al meer dan 350 families geholpen aan betere slaapgewoonten. Het begint bij inzicht. Veel ouders proberen van alles zonder goed te snappen wat er in het hoofd van hun kind omgaat als het gaat slapen. Berdien legt de biologie uit: wat speelt zich af in het lichaampje van je baby, waarom maakt het korte dutjes, en wat kun je op welke leeftijd realistische verwachten. Met deze kennis gaat het veel makkelijker werken. De coaching gebeurt praktisch. Je boekt een telefoonspreuk of videocall van een uur, waarin Berdien jouw situatie beluistert. Wat zijn de knelpunten, hoe zit het ritme in elkaar, wat eet het kind, hoe ziet de bedtime routine eruit. Ze geeft dan concrete handvatten voor de nacht, voor korte slaapjes overdag, vroeg wakker worden, en hoe je je baby gerust stelt zonder jezelf uitgeput te maken. Na het gesprek stuur je vooraf een formulier in zodat Berdien goed voorbereid is. Daarna krijg je schriftelijk een volledige samenvatting van alle adviezen die je thuis meteen kunt gebruiken. Niet iets wat in het algemeen werkt, maar iets dat bij jouw gezin en jouw kind past. Voor wie langere begeleiding nodig heeft, maakt Berdien een slaapplan. Gedurende twee weken krijg je tips en ondersteuning zodat je stap voor stap ziet dat het werkt. Je ontvangt nog een berichtje na het consult om te controleren hoe het gaat en eventueel laatste adviezen mee te geven. Ouders waarderen vooral dat ze concrete handvatten krijgen en daadwerkelijk zien dat hun kindje beter gaat slapen. Wat opvalt in reacties is dat ouders zich begrepen voelen en dat de coach luistert naar wat bij hun gezin past, in plaats van standaard formules door te geven. Het maakt verschil dat Berdien zelf moeder is geweest van kinderen met slaapmoeilijkheden, dus ze kent het probleem van binnenuit. Voor ouders in Enschede die geen idee hebben waar te beginnen met slapproblemen van hun kind, of die al veel hebben geprobeerd zonder resultaat, biedt Berdien een startpunt. Je kunt vrijblijvend even bellen voor een kennismakingsgesprek.
Locatie
Kroezehorst 2, 7531 KJ Enschede, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
