Over Slaapcoach Jesse
Jesse helpt mensen in Breda die moeite hebben met slapen. Of je nu moeite hebt met inslapen, vaak wakker wordt of je nooit echt uitgerust voelt, hij biedt praktische tips, inzichten en persoonlijke begeleiding om je slaap te verbeteren. Hij werkt met een holistische aanpak die veel aandacht besteedt aan leefstijl en je persoonlijke slaappatroon. In zijn gesprekken legt hij uit hoe slaap en je bioritme werken, zodat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Deze kennis helpt je om zelf betere keuzes te maken. Zijn traject bestaat uit vijf sessies van een uur verdeeld over ongeveer drie maanden. Daarin ga je eerst inzicht krijgen in je slaapgewoontes en welke patronen je tegenhouden. Daarna leert Jesse je nieuwe technieken en gewoontes aan die meteen toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Wat klanten waarderen is zijn warme en betrokken manier van werken. Mensen voelen zich begrepen en krijgen geen ingewikkelde theorie, maar duidelijke uitleg en concrete opdrachten die je meteen kunt toepassen. Na enkele sessies merken veel mensen al dat ze beter slapen. Veel cliënten zeggen dat zij na jaren van slecht slapen eindelijk weer uit de vicieuze cirkel van piekeren en frustratie komen. Ze winnen hun zelfvertrouwen terug en voelen zich uitgeruster wakker. Dit geldt zelfs voor mensen die al jaren met slaapproblemen worstelen of zelf vakkennis hebben. Jesse biedt eerst een gratis kennismakingsgesprek van vijftien minuten aan. Daarin kijken jullie samen of je vraagstuk goed bij zijn expertise past en wat je nodig hebt. Is je probleem medisch of psychologisch van aard, dan adviseert hij je graag door naar een arts of psycholoog. Je kunt hem bereiken via telefoon of e-mail voor een afspraak. Jesse is ook beschikbaar in het weekend en spreekt Engels, dus taal hoeft geen belemmering te zijn.
Locatie
Cartier van Disselstraat 36, 4835 KP Breda, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
