Psychosomatiek Therapie & Slaapoefentherapie F.M Lanen - de Haan

Psychotherapeut, Therapeuten

Beschikbaar

Over Psychosomatiek Therapie & Slaapoefentherapie F.M Lanen - de Haan

Psychosomatiek Therapie & Slaapoefentherapie F.M Lanen - de Haan in Waalwijk werkt met mensen die slaapproblemen hebben en stress ervaren. Het bedrijf kijkt naar de link tussen lichaam en geest, omdat slaak en psyche sterk met elkaar verbonden zijn. De therapeuten bieden slaapoefentherapie aan, wat een praktische aanpak is waarbij je leert je lichaam en geest te ontspannen. Dit helpt tegen slapeloosheid en onrustige nachten. De oefeningen kun je thuis doen en toepassen in je dagelijks leven. Bij psychosomatieke therapie gaat het erom begrijpen hoe stress en spanning in je hoofd ook je lichaam beïnvloeden. Veel mensen voelen dit als spanning in nek en schouders, of kunnen gewoon niet goed slapen omdat hun gedachten niet stil worden. Het bedrijf helpt je die verbinding te zien en te doorbreken. De benadering van dit bedrijf is gericht op wat écht werkt in plaats van ingewikkelde theorieën. De therapeuten leggen uit hoe jouw slaap en welzijn samen hangen met hoe je met stress omgaat. Ze geven je dus niet alleen tips, maar leren je begrijpen wat er speelt. Veel mensen die naar een slaapcoach gaan, willen voelen dat iemand echt naar hen luistert. Dit bedrijf neemt de tijd om te kijken wat bij jou persoonlijk past. Slaapoefentherapie werkt anders voor een drukke ouder dan voor een puber met examenstress. In Waalwijk kun je terecht voor zowel individuele gesprekken als oefensessies. Het bedrijf is ook in het weekend beschikbaar voor wie overdag moeilijk kan komen. De therapeuten spreken ook Engels, mocht dat nodig zijn. Als je steeds wakker ligt omdat je gedachten razen, of je voelt je lichaam niet ontspannen in bed, dan richt dit bedrijf zich juist op dat soort problemen. Ze werken niet met medicijnen, maar met oefeningen die je zelf in controle hebt.