Over Marian Sterke, Ademcoach
Marian Sterke werkt in Utrecht als ademcoach en helpt mensen rust te vinden door bewust ademhalen. Haar aanpak richt zich op hoe de adem lichaam en geest kan kalmeren en herbinden. In haar sessies begeleidt Marian je stap voor stap in de verbonden ademhaling. Dit is een eenvoudige techniek waarbij je diep en bewust ademt, vaak met mooie muziek op de achtergrond om je verder in ontspanning te brengen. Wat klanten waarderen, is hoe Marian je meteen op je gemak stelt. Ze luistert echt naar wat je voelt en wat de adem voor jou teweegbrengt, of dat nu diepe rust is, ontspanning of het omgaan met emoties die bovenkomen. Ze geeft je niet alleen een fijne ervaring tijdens een sessie. Marian deelt ook oefeningen en tips die je thuis kunt doen, zodat je tussen de afspraken verder werkt aan je ademwerk en wat het je brengt. Veel mensen ontdekken bij Marian voor het eerst hoe krachtig bewust ademhalen kan zijn. Ze helpt je inzien hoe belangrijk je adem is en hoe je daar zelf invloed op hebt. De boomhut waar zij werkt in Utrecht voelt warm en knusse aan. Deze plek ondersteunt het rustgevende karakter van haar werk en maakt de sessies nog meer een moment waar je naar uitkijkt. Ademwerk heeft ook raakvlakken met betere slaap en minder onrust, hoewel Marian zich vooral op het moment zelf en de kwaliteit van je adem richt. Veel mensen merken dat ze dankzij meer rust en ademingsbewustzijn ook beter slapen. Ze spreekt ook Engels, dus als je niet volluit Nederlands wilt spreken, kan dat. Het belangrijkste is dat je jezelf goed voelt en je veilig voelt om aan dit werk te beginnen.
Locatie
Vechtdijk 156b, 3563 MA Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
