Over Maaike Boere Diëtist, Leefstijl - & Slaapcoach
Maaike Boere combineert diëtetiek, leefstijlbegeleiding en slaapcoaching in één praktijk in Leiden. Ze helpt mensen die hun slaap willen verbeteren, hun eetgewoontes willen aanpassen of hun dagelijkse routine willen veranderen. Haar brede aanpak erkent dat slaap, voeding en leefstijl sterk met elkaar samenhangen. Als slaapcoach in Leiden richt Maaike zich op het begrijpen van wat je slaap verstoort. Ze onderzoekt niet alleen je slaappatroon, maar ook hoe je eet, hoe veel je beweegt en hoe gestrest je bent. Die verbanden helpen vaak meer dan een standaard oplossing. Veel klanten waarderen hoe duidelijk Maaike communiceert. Ze legt uit wat ze doet en waarom, zonder je te verwarren met vakjargon. Mensen zeggen ook dat ze zich direct op hun gemak voelen bij haar, wat het makkelijker maakt om eerlijk over je problemen te praten. In haar praktijk werkt Maaike aan concrete veranderingen. Ze geeft je geen vage tips, maar stappenplannen die je echt kunt uitvoeren. Of het nu gaat om betere slaapgewoontes, gezondere eetpatronen of minder stress, ze past haar aanpak aan jouw situatie aan. Maaike let er ook op dat je begrip krijgt voor je eigen lichaam. Veel slaapproblemen hangen samen met hoe je eet of hoe je dag is ingedeeld. Door die verbanden te zien, kun je zelf beter begrijpen wat je helpt. Ze werkt ook in het Engels. Mensen uit Leiden en omgeving zoeken haar op omdat ze merken dat haar advies werkelijk aanslaat. Ze luistert goed, stelt de juiste vragen en geeft je handvatten om zelf verder te gaan. Dat maakt het verschil tussen advies dat je leest en advies dat je echt toepast. Of je nu chronisch slecht slaapt, na een drukke periode je routine kwijt bent of gewoon wilt weten hoe je beter voor jezelf kunt zorgen: Maaike helpt je die stappen te zetten. Haar combinatie van diëtetiek, leefstijlbegeleiding en slaapcoaching in Leiden maakt dat ze het grotere plaatje ziet.
Locatie
Huisartsenpraktijk Barnhoorn, Vrijheidslaan 37, 2321 PR Leiden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
