Over Live it up
Heleen Plas begeleidt mensen in Noordwijkerhout die voelen dat hun lichaam grenzen aangeeft. Zij werkt als vitaliteitscoach en helpt je te ontdekken wat echt voor jou werkt in het leven, zowel lichamelijk als mentaal. Live it up kijkt naar het hele plaatje van jouw gezondheid. Dat gaat verder dan alleen gezond eten of sporten: het gaat om voeding, beweging, stress, hormoonbalans en vooral ook om zingeving en wat je gelukkig maakt. Slaapproblemen, vermoeidheid, piekeren 's nachts, lusteloosheid of een opgejaagd gevoel komen veel voor bij klanten van Heleen. Ook mensen met vage klachten waar ze niet goed hun vinger op kunnen leggen, of die voelen dat hun emmer vol zit, vinden hun weg naar haar. Heleen werkt onder meer via wandelcoaching en runningtherapie. Zij combineert beweging in de natuur met persoonlijke gesprekken, omdat zij ziet hoe goed de buitenlucht mensen helpt om echt tot zichzelf te komen. Dit gebeurt zowel in Noordwijkerhout als daarbuiten. De aanpak van Heleen is eerlijk en kalm. Klanten waarderen dat zij goed luistert en de juiste vragen stelt om te begrijpen wat er werkelijk achter je probleem zit. Zij helpt je niet alleen gezondere gewoonten aan te leren, maar ook om zelf weer verantwoordelijkheid te nemen voor je welzijn. Heleen biedt ook workshops aan, en zij begeleidt je om je eigen doelen te stellen en die daadwerkelijk te bereiken. Dat gaat over prioriteiten, motivatie en de stap terug naar veerkracht en energie. Haar achtergrond als actieve sporter en haar ervaring met eigen uitputting geven haar inzicht in wat je voelt. Zij werkt vanuit gelijkwaardigheid en bent ervan overtuigd dat je mag er zijn en je kunt groeien, mits je daar zelf aan gaat werken.
Locatie
Vlonderkamp 16, 2211 DW Noordwijkerhout, Nederland
Map voorbereiden...
