Linda Bronts

Reflexoloog

Beschikbaar

Over Linda Bronts

Linda Bronts helpt mensen in Utrecht die moeite hebben met slapen door middel van slaaptherapie. Ze heeft zich de afgelopen 20 jaar toegelegd op het optimaliseren van behandelingen en heeft daar de 'Balans in Slapen' methode uit ontwikkeld. Deze methode, kortweg BIS-methode genoemd, is het resultaat van jarenlange ervaring en kennis. Linda Bronts combineert daarmee het inzicht dat slaap per persoon heel verschillend is en dat goede slaap draait om het herstellen van je eigen dag- en nachtritme. Ze begon met slaaptrainingen na haar NLP-opleiding en werkt vanuit een ziekenhuis. Door de jaren heen heeft ze gezien dat veel mensen baat hebben bij beter inzicht in hoe slaap werkt: het slaapritme, het slaaphormoon en de basisregels voor goed slapen. Linda Bronts geeft haar cliënten inzicht in welke slaapstadia er zijn en hoe die normaal verlopen op verschillende leeftijden. Een jonge moeder slaapt anders dan een puber of een oudere volwassene, en dat is niet abnormaal. Ze leert mensen hun eigen slaappatroon beter te begrijpen. Een belangrijk inzicht dat terugkomt in haar werk is dat je pas echt een slaapprobleem hebt als je overdag niet goed functioneert door het slechte slapen. Het gaat niet alleen om het aantal uren, maar om wat je ervan hebt overdag. Uit haar praktijkervaringen weet ze dat veel vragen en knelpunten regelmatig terugkomen in gesprekken met cliënten. Ze biedt daarom ook algemene kennis over slaapziekten en wat je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren. De benadering van Linda Bronts in Utrecht is gericht op korte, effectieve gesprekken. Ze richt zich erop dat je in enkele sessies al een verschil kunt ervaren in je slaapkwaliteit en dagelijks functioneren.