Kompaz, Irene König

Psychotherapeut

Beschikbaar

Over Kompaz, Irene König

Irene König werkt als slaapcoach in Amersfoort en helpt mensen die moeite hebben met slapen of rust vinden. Ze richt zich op de praktische en mentale kant van slaaproblemen, zodat klanten beter kunnen inslapen en doorslapen. Veel mensen worstelen met een te laat naar bed gaan of liggen uren wakker te tobben. Irene König kijkt naar de gewoontes en gedachten die hierbij een rol spelen, en helpt deze stap voor stap te veranderen. Haar aanpak concentreert zich op wat werkelijk helpt, niet op wondermiddelen. Klanten van Kompaz melden dat ze eerder naar bed gaan zonder dat het voelt als een opgave. Ze slapen ook niet meer zoveel later in dan vroeger, en de stress rond slapen neemt af. Dit zijn tekenen dat de begeleiding aanslaat. De coaching gaat vaak over het doorbreken van patronen die je vasthouden. Irene König werkt samen met haar klanten aan reële stappen, bijvoorbeeld hoe je je avond rustiger inricht of hoe je met slaapangst omgaat. Het gaat niet om perfecte routines, maar om wat voor jou werkt. Ook voor mensen die veel nadenken voor het slapen gaan, kan slaapcoaching helpen. Het idee is niet alles meteen op te lossen, maar langzaam meer greep op je eigen rust te krijgen. Dat geeft veel mensen al veel voldoening. In Amersfoort biedt Kompaz beschikbaarheid op weekenden, wat handig is voor wie doordeweeks weinig tijd heeft. Ook klanten die Engels spreken kunnen terecht. Of je nu sinds weken slecht slaapt of al jaren met slaapproblemen worstelt, het kan helpen om met iemand erover te praten die er verstand van heeft. Irene König luistert naar jouw situatie en gaat samen kijken hoe het anders kan.