Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.

Coach, Lifecoach, Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Heleen Bergsma orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist voor vrouwen van 30+.

Heleen Bergsma helpt vrouwen van 30+ die kampen met vage klachten rond de overgang. Ze werkt als orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist en laat zien hoe voeding en leefstijl een groot verschil kunnen maken voor hoe je je voelt. Veel vrouwen komen naar s-Hertogenbosch met onhelderheid. Ze weten dat er iets niet klopt, maar weten niet goed waar het vandaan komt of wat eraan te doen is. Heleen neemt de tijd om dat samen uit te zoeken. De aanpak richt zich op de relatie tussen hormonen, voeding en dagelijkse gewoontes. In plaats van klachten alleen te behandelen, leert Heleen vrouwen inzien hoe hun keuzes op het bord en in hun routine hun welzijn beïnvloeden. Dit geeft meer controle en duidelijkheid. Klanten in s-Hertogenbosch waarderen vooral dat ze leren begrijpen wat er speelt. Ze kunnen daarna zelf bewuste keuzes maken in plaats van zich machteloos te voelen. Veel vrouwen voelen zich na het traject beter in hun vel, meer energiek en rustiger. De benadering combineert kennis van voeding en hormoonhuishouding met praktische adviezen die echt in het dagelijkse leven passen. Het gaat niet om extreme regels, maar om wat werkelijk haalbaar is voor jouw situatie. Heleen geeft ook aandacht aan slaap en rustherstel als onderdeel van het grotere plaatje. Goede slaap hangt namelijk nauw samen met hormoonbalans en voeling met jezelf. Ze werkt ook in het weekend, wat voor veel werkende vrouwen makkelijk uitkomt. Met een score van 4.9 op basis van 33 reviews blijkt dat vrouwen zich begrepen en geholpen voelen. Of je nu merkt dat je meer moeite hebt met concentratie, slecht slaapt of voelt dat je hormoonhuishouding uit balans is, Heleen helpt je de stukjes van de puzzel bij elkaar te leggen. De eerste stap is het gesprek waar alles duidelijk wordt.