Over Geest-Kracht Mindfulness en Compassie
Annemiek van Vliet begon haar trainingspraktijk na jaren werkzaam te zijn als orthopedagoog en gedragswetenschapper in de zorg. Toen zij zelf door persoonlijke uitdagingen en veel stress confronteerde werd, ontdekte zij hoe mindfulness en compassie haar leven kon veranderen en helpen navigeren. Geest-Kracht Mindfulness en Compassie biedt trainingen aan voor wie meer rust, balans en innerlijke vrede zoekt. De trainingen draaien om het leven in het hier en nu, aandacht voor jezelf en diegenen om je heen, en het leren genieten van kleine momenten in het dagelijks leven. Dit gebeurt in Overveen en ook in Haarlem, zodat mensen in beide plaatsen kunnen deelnemen. De kerntraining is MBSR, mindfulness-based stress reduction. Deze acht weken durende training leert deelnemers te mediteren en bewustzijnsvaardigheden in te oefenen die stress verminderen. Daarnaast biedt Annemiek de MBCL-trainingen, gericht op het ontwikkelen van meer zelfliefde en compassie. Beide trainingen zijn wetenschappelijk onderbouwd en blijken effectief te werken. Annemiek is volledig gecertificeerd en geregistreerd bij relevante beroepsorganisaties. Dit betekent dat veel zorgverzekeraars de trainingen vergoeden. Deelnemers kunnen dus rechtstreeks met hun verzekeraar checken of hun kosten terugkomen. Dit maakt de trainingen toegankelijker voor meer mensen in Overveen en omgeving. Deelnemers waarderen vooral de rust en kalme uitstraling die Annemiek meebrengt naar haar sessies. Wie de MBSR-training volgt, ervaart dat zij op een heldere, liefdevolle manier ondersteunt. Velen voelen na de acht weken dat ze eindelijk kunnen mediteren en hun lichaam en geest beter kunnen waarschijnken. De trainingen vinden plaats op rustgevende locaties, waaronder het prachtige Elswout in Overveen. Zo kunnen deelnemers in een aangename omgeving hun oefeningen doen en de mindfulness-praktijk opbouwen. De trainingen lopen op verschillende momenten zodat iedereen iets kan vinden dat in de agenda past. Met twee decennia ervaring in hulpverlening en jaren toewijding aan mindfulness en compassie, weet Annemiek wat mensen nodig hebben om echt tot rust te komen. Zij spreekt Engels en biedt een welkom voor wie in Nederlands minder thuis is. Het doel is simpel: dat ieder mens voelt hoe veel beter het leven kan aanvoelen als je stopt met worstelen en begint met aanwezig zijn.
Locatie
Elswoutslaan 12, 2051 AE Overveen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
