Dat heb ik nou altijd - Aafke de Vries

Coach, Lifecoach

Beschikbaar

Over Dat heb ik nou altijd - Aafke de Vries

Aafke de Vries werkt als coach in Zwolle en helpt mensen die tegen innerlijke druk aanloopen of zichzelf te kritisch beoordelen. Ze begeleidt vooral mensen die gevoelig zijn voor prikkels en moeite hebben om uit hun hoofd in hun lichaam te komen. Haar aanpak combineert gesprekstechniek met praktische tips die echt in het dagelijks leven werken. Via haar podcast is Aafke in contact gekomen met veel mensen die zich herkenden in wat zij deelde. Die persoonlijke verbinding vormt de basis van haar coaching: ze begrijpt wat het voelt als je voortdurend tegen jezelf opgewassen bent. In Zwolle werkt ze met cliënten die willen leren om milder voor zichzelf te zijn. De coaching van Aafke richt zich op het verminderen van zelfkritiek en het creëren van meer innerlijke rust. Ze helpt je om uit dat eindeloze gedachtencarrousel te stappen en meer contact met je lichaam te krijgen. Dat klinkt misschien abstract, maar de praktische oefeningen die ze geeft, maken het direct toepasbaar. Wat opvalt in wat cliënten over haar zeggen, is hoe veilig ze zich voelen in haar aanwezigheid. Mensen beschrijven dat ze zich begrepen voelen, alsof Aafke aanvoelt wat er werkelijk speelt. Die warme, vertrouwde sfeer helpt enorm bij het durven delen van wat je normaal voor jezelf houdt. Door de coaching van Aafke leren mensen om minder streng naar zichzelf te kijken. Ze krijgen inzicht in oude patronen en ontdekken hoe dat meer plezier en rust oplevert, zowel in werk als in privé. Veel cliënten merken dat ze hierdoor beter presteren en meer energie hebben. Aafke werkt vanuit het hart, wat je direct voelt in hoe zij met je omgaat. Ze luistert echt naar wat je zegt en helpt je om je eigen antwoorden te vinden, in plaats van je van bovenaf advies te geven. Dat maakt dat je je gehoord en ondersteund voelt. Ze is ook op weekendtijden bereikbaar en spreekt Engels, dus de drempel om contact op te nemen is laag. De reviews van Aafke spreken voor zich: 26 cliënten geven haar consistent een volle beoordeling.