Chris Rauwendaal ― Expert in Ademhaling en Persoonlijk Leiderschap
Lifecoach, Coach, Gezondheidsconsulent, Gezondheidsadviseur, Meditatiecoach, Trainingscentrum
4.9 (23 reviews)Over Chris Rauwendaal ― Expert in Ademhaling en Persoonlijk Leiderschap
Chris Rauwendaal helpt mensen in Amersfoort door hen te trainen in effectieve ademhalingszijn. Hij combineert praktische ademoefeningen met inzicht in hoe ademhaling je lichaam en geest beïnvloedt, zodat je meer rust en controle krijgt op momenten dat je dat nodig hebt. Zijn aanpak begint altijd met een heldere uitleg. Daarna volgen concrete oefeningen die je meteen kunt toepassen, thuis of op het moment zelf. Chris helpt je zien welke ademhalingstechniek bij jou past en hoe je die in je dagelijkse leven inbouwt. Veel mensen merken dat ze door betere ademhaling sneller tot rust komen als ze gestrest zijn. Anderen gebruiken zijn technieken om beter in slaap te vallen of wakker te worden zonder die ochtendpaniek. De oefeningen zijn eenvoudig en je hebt geen speciale spullen nodig. Wie Chris ontmoet, waardeert hoe persoonlijk en warm hij is. Hij neemt de tijd om goed te luisteren en geeft begeleiding die aanvoelt als natuurlijk advies van iemand die echt begrijpt waar je mee worstelt. Dat maakt dat mensen zich snel op hun gemak voelen. Chris geeft zijn trainingen in Amersfoort in een aangename omgeving. Hij werkt zowel in groepen als één-op-één, afhankelijk van wat voor jou beter werkt. Sessies zijn goed gestructureerd, maar voelen nooit stijf of academisch aan. Veel deelnemers zeggen dat ze na een cursus niet alleen de oefeningen meenemen, maar ook een beter begrip van hun eigen lichaam. Dat inzicht helpt je langer door, omdat je zelf kunt bepalen wat je nodig hebt. Zijn aanpak richt zich op zelfstandigheid, niet op terugkeer. Ademhaling is een brug die altijd beschikbaar is. Chris leert je die brug te gebruiken, zodat je jezelf kunt helpen wanneer het nodig is. Voor wie wat meer balans en zelfvertrouwen zoekt, is dit een concreet startpunt.
Locatie
Hinderstein 6, 3813 RM Amersfoort, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
