Burn-out | Re-integratie | Hilma Dekens Counselling & Coaching | Siddeburen
Psychosociaaltherapeut, Coach
Over Burn-out | Re-integratie | Hilma Dekens Counselling & Coaching | Siddeburen
Hilma Dekens helpt mensen die zijn uitgeput of zich moeilijk weer aan het werk durven te zetten. Het gaat hier om coaching en counselling gericht op herstel en terugkeer naar een normaal ritme, na een burn-out of langdurige uitputting. Een burn-out kan je slaap volledig verstoren. Daarom besteedt Hilma Dekens ook aandacht aan hoe je weer tot rust komt en beter slaapt. Dit maakt deel uit van het gehele herstelproces, niet alleen psychisch maar ook lichamelijk. De coaching richt zich op het herkennen van wat je lichaam en geest nodig hebben. Hilma Dekens werkt met je aan je grenzen, je werkdruk en de manier waarop je jezelf weer op kunt bouwen. Het doel is niet alleen dat je minder moe bent, maar dat je weer durft te geloven dat werken mogelijk is. In Siddeburen biedt Hilma Dekens een plek waar je jezelf veilig voelt om over moeilijke dingen te praten. De sessies zijn afgestemd op wat jij nodig hebt, niet op een starre aanpak. Je krijgt inzicht in je patronen en concrete handvatten om anders met stress om te gaan. Re-integratie is stap voor stap werken. Dit kan betekenen dat je eerst thuis aan je eigen ritme werkt, daarna misschien enkele uren per week terugkeert, en langzaam opbouwt. Hilma Dekens begeleidt je door die fasen heen zodat je niet opnieuw instort. Veel mensen merken dat ze tijdens hun burn-out niet alleen slecht hebben geslapen, maar ook wakker lagen van zorgen. Die mentale rust terugvinden is onderdeel van het reparatieproces. Dat lukt niet in één sessie, maar wel als je consistent aandacht daaraan besteedt. Hilma Dekens spreekt ook Engels, mocht dat voor jou makkelijker zijn. Het gaat altijd om wat voor jou werkt en wat je nodig hebt om weer op je benen te staan. Herstellen duurt tijd, maar het is wel mogelijk.
Locatie
Hoofdweg 50, 9628 CR Siddeburen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer mensen die slaap hulp zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
